Como SALIR de Una DEPRESION

Si Usted querido Lector esta Atado y no sabe COMO SALIR DE UNA DEPRESION, estoy seguro que ha legado al lugar correcto para aprender Como Salir de Una Depresion.

Para Salir de Una Depresion TODO se RESUME en al Siguiente FRASE O Pensamiento:

“Suicidarse no es una opción. Esto pasa cuando el dolor excede tu capacidad para soportarlo”

¿ES POSIBLE PODER SALIR DE UNA  DEPRESIÓN SIN TOMAR PASTILLAS NI COSTOSAS TERAPIAS?. La respuesta es: ¡SI ES POSIBLE!

Mi Nombre es Jose Rodriguez Lozano Y Este Pequeño Blog tiene el Objetivo de darte una pequeña reseña del Programa STOPDEPRECION.COM y como una persona que he estado en depresion por mas de 2 años quiero compartir con todos mis lectores que  mi experiencia es que si se puede salir de la depresion, un amigo me decia que la depresion es como un espiral que da vueltas y vueltas y poco a poco te va comiendo, de pronto puedes estar bien y de pronto tu vida es un caos completo.

En lo personal no hubo psicologo ni medicamento alguno que me pudiese salvar de la depresion en la que me encontraba, tuve varios Intentos de querer suicidarme, pero cada vez que intentaba hacerlo, resonaba en mi mente y mi corazon la frase y pensamiento que comparti con tigo: “Suicidarse no es una opción. Esto pasa cuando el dolor excede tu capacidad para soportarlo”.

Increible como esta verdad me sacaba siempre adelante.

En tanto intento de Como Salir de Una Depresion Mi VIDA cambio Cuando…

Encontre STOPDEPRECION.COM, hasta ese entonces todo cambio en mi Vida, por fin pude darme a mi mismo esa oportunidad que todo ser humano merece.

Y: !POR FIN SUPE C-O-M-O- S-A-L-I-R- DE LA -D-E-P-R-E-S-I-O-N-!!.

El Auto de STOPDEPRESION.COM es Rubén Quintas comparte su experiencia y todo lo que ha aprendido sobre cómo superar la depresión y no volver a recaer…

Stopdepresion.com

Te enseñaré en mi libro todo lo que debes hacer para superar tu depresión.
Hola, mi nombre es Rubén Quintas, y he padecido una depresión durante 7 años, desde los 17 hasta los 24. Y digo padecido en pasado porque ahora estoy perfecto.

La forma en que he podido superar  y salir de mi depresión fue bastante curiosa, pero te puedo decir que desde que descubrí “la formula” tarde 30 días en dejar de tomar todas las pastillas y comenzar a sentirme vivo.

Lo probé casi todo, psicólogos, psiquiatras, masajes, acupuntura, reflexología, homeopatía…pero al final cuando descubres como hacer para salir de ella es muy gratificante ver que lo consigues por ti mismo.

Algunas terapias fueron útiles, otras no. Las medicinas enmascaraban algunos de mis síntomas pero creaban otros. Estoy seguro de que tú habrás seguido caminos similares para aprender a salir de una depresion. ¡Estuve así durante 7 años!

Ahora, cuando hablo sobre cómo me sentía en esa época, es como si hablara de una persona diferente. Como si hubiera sido un horrible sueño, pero cuando veo fotos de esa época todo vuelve a recordarse, y estoy seguro de que no fue un sueño, fue real, fue un infierno real.

Así que he escrito este libro para que muchas personas que están como estaba yo antes puedan conocer todo lo que yo he hecho para que puedan conseguir lo que yo y mucha gente ya ha conseguido, no tengo ninguna carrera de medicina, pero lo he vivido y voy a contar mi experiencia, ¿Cuántos médicos de los que has visitado han sufrido o pasado por lo mismo que tu?, ¿Crees que te pueden llegar a entender por lo que estas pasando si ellos no lo han experimentado?

Los síntomas más fuertes que yo recuerde que tenía eran:

  • No tenía ganas de nada (ni siquiera de vivir): No me apetecía hacer nada, la gente cercana a mi siempre me decía “Rubén, vamos dar un paseo” y yo siempre decía que no, me quedaba en cama. Pero el día que salía solo para que callaran y me dejaran de dar la lata, al regresar a casa me encontraba mas despejado mentalmente.
  • Insomnio: Me costaba conciliar el sueño y, además, me despertaba temprano y de mal humor. Me acostaba sobre las 23:30 pero hasta cerca de la 01:00 no empezaba a dormir, despertaba 4 o 5 veces a lo largo de la noche y me levantaba con la sensación de que no había dormido nada y muy cansado. Descubrirás porque despiertas muchas veces, o el porque te levantas tan cansado, como si no descansaras nada. Conseguirás controlar tu sueño.
  • Pensamiento: Imaginaba tener enfermedades de todo tipo; tenía ideas derrotistas, sentimientos de culpa, obsesiones. Cada día leía en Internet infinidad de páginas sobre depresión, síntomas, enfermedades y creía que todas las tenía yo. Desde que tenia un tumor en la cabeza hasta lo que te puedas imaginar. Y es todo ¡por culpa de la mente! Más adelante os contare como hice para cambiar esos pensamientos.
  • Comida: Yo como mucho pero en esos años no tenía ganas de comer nada. Vomitaba muchas veces por causa de los nervios, a veces me encontraba bien vomitando y luego meterme en cama a dormir. Descubrirás que alimentos son enemigos de la depresión y cuales son verdaderos aliados.
  • Energía: Estaba siempre cansado (o esa sensación tenía) Sobre todo por la mañana y después de comer, a la noche es cuando mejor me encontraba pero siempre quería tirarme a dormir, ¡Es una de las cosas que jamás debes hacer! Sal a dar un paseo, es la mejor opción. Te enseñare varias cosas que puedes hacer para activarte.

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Muchos psicólogos dicen que “los pacientes con depresión mejoran cuando modifican su manera de pensar“, y tienen toda la razón, de hecho yo estuve mas de 6 años tomando todos los días 3 pastillas (antidepresivos y ansiolíticos) y vale que alomejor ayudan mientras las tomas, pero si las dejas vuelves a estar mal. Así que al final cuando descubrí”el como”, deje las pastillas y en cuestión de 30 días estaba perfecto, de hecho no me lo creía, estaba cada minuto del día pensando: ¿Realmente estoy bien?, esto no puede ser, estoy soñando. Hasta que día tras día me veía bien y al final aquí estoy, ¡¡PERFECTO!! Estoy seguro que tú también lo lograras si haces todo lo que te explico en el libro.

Muchos médicos aún acostumbran a recetar pastillas a los pacientes que padecen depresión.

TESTIMONIO: Ana (Pareja del Autor)

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CARTA DE ANA

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“ No quería escribir por que no me gusta recordar, que vuelvan esos sentimientos de angustia que tenía por aquella época cada vez que volvía a casa después de pasar el día con mi novio. Más de un día lloré, muchos más, pero no por mí, sino de impotencia al ver que él no reaccionaba y estaba tirando su valioso tiempo a la basura. Tan joven y no quería salir de casa, ni hacer nada, apenas ni levantarse de la cama. Nos pasaban los días en la oscuridad de su habitación, el tumbado y yo sentada a su lado intentando comprender lo que le pasaba por la cabeza o buscar alguna solución que le hiciera reaccionar, pero me resultaba imposible encontrar respuesta a ambas cosas. Le pedía opinión a la gente pero me decían que no lo agobiara y que poco a poco intentara sacarlo de casa y distraerlo pero me resultaba imposible… el no se dejaba ayudar en un principio.

Gracias a Dios un buen día, no se porque, se dio cuenta de que no podía seguir así y ahí empezó el drástico cambio de nuestras vidas, y digo nuestras por que a pesar de nuestra corta edad yo ya lo quería como algo mío, y que el fuera de nuevo feliz y alegre como antes era el mejor regalo que me podían hacer en ese momento. Poco a poco siguiendo sus métodos logro recuperar su vida y darse cuenta de todo lo que se había estado perdiendo. Claro que no sin esfuerzo, este ha sido un largo y duro camino que el ha recorrido sólo gracias a su perseverancia y a sus ganas de seguir adelante, de no haber sido por este episodio de su vida hoy no sería el hombre que es. Le doy las gracias por todo lo que ha hecho no solo por el sino también por las personas que le queremos.

Hoy por hoy su forma de pensar a dado un giro de 180 grados, ahora es una persona que busca lo que quiere, y lo mejor de todo es que gracias a su empeño lo acaba consiguiendo. Estar a su lado te transmite positividad, es una persona nueva, alguien que busca vivir su vida como quiere y no como marca la sociedad de hoy en día. ”

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Por mi experiencia, las terapias son más eficaces que las pastillas, sobre todo porque a la larga te será de más valor haber entrenado tu cerebro para que en los momentos malos puedas pensar con claridad que no haberlo drogado con pastillas.

Voy a poner mi experiencia a tu disposición para que descubras mi método, basado en técnicas aplicadas que curan la depresión.

No vas a tener que preocuparte nunca mas de la depresión, con Stop Depresión volverás a conseguir ser feliz y recuperar todo el tiempo perdido mucho antes de lo que te puedas imaginar.

No importa el tiempo que lleves padeciendo tu depresión, con este sencillo método conseguirás lo que tanto estas buscando. Lo único que tendrás que hacer es seguir paso a paso todas las instrucciones que te explico en el libro.

Stop depresión ha ayudado a muchas personas; los resultados son mejores que con cualquier otra terapia. Mi meta es que el libro esté disponible en todos los idiomas para que todas las personas tengan la oportunidad de poder superar la depresión y por eso sigo dedicándome cada día a intentar que esto suceda, porque realmente…..funciona.

Me gustaría dar las gracias a todas las personas que comparten conmigo por correo electrónico el éxito que han tenido usando las técnicas de mi método Stop Depresión.

Stopdepresion.comDescarga un capítulo
de ejemplo. clic aquí 

Cuando te pongas bien gracias a Stop Depresión, te agradecería que me enviaras un comentario sobre tu experiencia para enseñárselo a las personas que dudan del método y que vean que realmente funciona y puedan conseguirlo como tu.

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